Az ősz beköszöntével sok családban kezdődik az ismerős ruhatárfrissítés. A tavasszal még tökéletes nadrág bokáig sem ér, a tavalyi pulóver ujja rövid, a cipő pedig szorítja a gyerek lábát. Ilyenkor könnyű abba a hibába esni, hogy mindent egyszerre szeretnénk pótolni, pedig némi tervezéssel jelentős összeget spórolhatunk. A gyerekek gyors növekedése miatt különösen fontos átgondolni, mely…
Egy rossz lépés a lépcsőn, egy hirtelen fordulás focizás közben, és a térd éles fájdalommal jelez. Ez a helyzet sokaknak ismerős. A háttérben ilyenkor gyakran térdszalag húzódás áll. A jó hír, hogy a legtöbb térdszalag húzódás néhány hét alatt rendbe jön, ha jól kezeljük. Ebben a cikkben egyszerűen összefoglaljuk, mi történik a térdben ilyenkor, mit…
Az egészséges életmód nem csupán arról szól, hogy bekapsz egy-egy vitamint – a hatás fokozható azzal, ha jól választod meg, melyik vitamint, ásványi anyagot vagy kiegészítőt milyen társítással veszed be. Ebben a cikkben bemutatom, hogy milyen kombinációk lehetnek szinergikusak — és melyeknél fontos figyelni —, valamint konkrét tippeket adok arra, hogyan illesztheted be a Havitamin…
Amikor valaki tartós vagy visszatérő fájdalommal él, az első reakció legtöbbször a tehetetlenség és a bizonytalanság. A fájdalom mindig túlmutat önmagán: nemcsak a testet terheli, hanem a lelket is megviseli, elveheti az életkedvet, és akadályt gördít a mindennapi tevékenységek elé. Ezért amikor valaki hosszú ideje nem tud nyugodtan aludni egy hátfájás miatt, vagy állandó fejfájással…
A huminsav a természet egyik legősibb és legkülönlegesebb vegyülete, amely a talajban és a tőzegben, valamint a növényi és állati maradványok lebomlása során jön létre. Több millió év alatt alakult ki, és összetett szerkezetének köszönhetően számos biológiai hatással rendelkezik. Bár a legtöbben csak a talaj termékenységével kapcsolatban hallottak róla, a modern kutatások kimutatták, hogy az…
Az alkoholizmus, a valódi függőség sokak számára láthatatlan, mások számára viszont mindent felülíró valóság. Az alkohol vagy más szerek rabjai gyakran évekig próbálkoznak önállóan, míg végül beismerik: külső segítségre van szükségük. De vajon hová forduljon az, aki nemcsak egy gyors, felszínes megoldást keres, hanem valódi változást? A Felépülők Családi Központ (felepulok.hu) erre a kérdésre ad…